经文：提前4:8-12; 3:16
1. “敬虔”此词在提摩太前书出现多次，原因或许是：
(1) 与本书的主题有关（知道在神的家中当怎样行，提前3:15）；
(2) 与末后日子有关－信徒在这不敬虔的时代如何过平安无事的生活。
2. 敬虔的涵义：像神 godly；与旧约的敬畏神相似。意思是：在我们的心和思想中给神应有的地位，照祂所当得的，尊敬祂。
3. 操练身体，益处还少（不是没有益处），基督徒必须保持身体健康。
4. 惟独敬虔，凡事都有益处。无论身体，魂，灵都有益处。
5. 且有今生和 来生的应许。应许就是神答应给人的祝福。敬虔的益處今生可以顕在家庭，社會，從事商業，个人等方面。
6. 不是敬虔的人都蒙福，没有苦难，但神是万人的救主，更是信徒的救主，祂要拯救和保守。
7. 敬虔的操练
(1) 信徒是敬虔的人，有敬虔的生命，还要操练敬虔。罗得是敬虔的人，但没有操练敬虔，以致亏损很大。
(2) 操练是天天的，继续的，多练习，运用熟练。
(3) 保罗在4:12 提到在性格上的操练，如：
a. 言语：弃绝污秽的言语（如，粗话，轻看人的话，背后论断的话等）， 多说造就人的好话，感谢的话，言语用盐调和，。
b. 行为：诚实，忠心，负责任。
c. 信心：依靠神，相信神的话，凡事交托。
• 在信心里事奉，为主作的，主必负责；事不分大小，人前人後，都尽心去作。
8. 敬虔的奥秘－耶稣基督是敬虔的榜样。
• 神在肉身显现，被圣灵称义，被天使看见，被传於外邦，被世人信服，被接在荣耀里（3：16）。
• 这是关于基督在地上的一生，从祂的降生到祂的复活，升天。
9. 结论：但愿我们都操练敬虔，作一个敬虔的人，过敬虔的生活。